Тренировка

Россиянам рассказали, как быстро восстановиться после тренировки

Болезненные ощущения в мышцах после тренировок — явление, знакомое практически каждому. Облегчить процесс восстановления можно, если в рационе присутствует достаточное количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

20:06, 16 декабря