Тренировки

Названы привычки, ухудшающие сон

Игнорирование естественного освещения в первой половине дня, физические нагрузки в вечернее время, неверно организованный дневной сон, чрезмерное увлечение электронными устройствами и сидячий образ жизни негативно влияют на полноценный ночной сон.

20:26, 14 июня

Ученые нашли неожиданный способ защитить мозг от деменции

Ученые из Государственного университета Кампинас нашли способ, позволяющий защитить мозг от преждевременного старения.

12:11, 4 апреля