Врач рассказала, как похудеть без строгих диет и подсчета калорий
Худеть без строгих диет реально, заявила терапевт Екатерина Ладыгина. По ее словам, в снижении веса ключевую роль играют физическая активность и грамотный баланс между мышечной и жировой тканью.