здоровье глаз

Многие с детства слышали предупреждения о том, что чтение при плохом освещении неизбежно портит зрение. Однако распространенное убеждение оказалось в значительной степени мифом. Сам по себе тусклый свет не вызывает необратимого повреждения глаз, хотя способен спровоцировать неприятные симптомы.

Камбала считается ценным диетическим продуктом благодаря легкоусвояемому белку, омега-3 и целому набору витаминов и минералов. Однако у этой рыбы есть не только полезные свойства, но и определенные противопоказания, рассказали RT в Роскачестве.

У ребенка может постепенно ухудшаться зрение, но сам он этого даже не заметит. Дети нередко привыкают к изменениям и считают, что остальные видят окружающий мир точно так же. Поэтому проверять остроту зрения необходимо регулярно.

Некоторые продукты помогают организму дольше сохранять здоровье благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Именно эти вещества защищают клетки от повреждений, уменьшают воспалительные процессы и способны замедлять возрастные изменения. Одной из самых полезных ягод специалисты называют голубику.