здоровье мозга

Хотя риск развития деменции во многом определяется наследственностью, значительная часть факторов остается под контролем самого человека. По словам специалистов, образ жизни и окружающая среда способны заметно повлиять на вероятность развития заболевания в пожилом возрасте.

Полноценный сон играет важную роль в сохранении здоровья мозга. Именно ночью происходят процессы, которые помогают поддерживать когнитивные функции, а регулярный недосып со временем способен повысить риск нарушений памяти, внимания и мышления.

Инсульт все чаще диагностируют не только у пожилых людей. По словам специалистов, сегодня с этим заболеванием могут столкнуться даже пациенты в возрасте около 40 лет, поэтому следить за состоянием здоровья важно задолго до появления первых симптомов.

Многие считают болезнь Альцгеймера проблемой исключительно пожилого возраста. Однако специалисты предупреждают, что изменения, связанные с этим заболеванием, могут начаться значительно раньше, а в редких случаях диагноз ставят даже совсем молодым людям.