Тюменская область. Жителям Тюменской области рекомендовали не убирать солнцезащитные очки до наступления устойчивого тепла. С соответствующим заявлением выступила офтальмолог федеральной сети оптик Гузель Гизатулина.

Фото: сгенерировано нейросетью Gemini Nano Banana

Эксперт пояснила, что в конце февраля и начале марта ультрафиолетовое излучение представляет большую опасность, чем в летние месяцы. Причина кроется в высокой отражающей способности снежного покрова. Чистый снег и лед возвращают до 80% солнечных лучей, тогда как пляжный песок — лишь 15–20%. Таким образом, зрение подвергается двойной атаке: излучение попадает в глаза как напрямую с неба, так и снизу, отражаясь от земли. Такое воздействие существенно увеличивает риски развития катаракты и помутнения хрусталика.

Гизатулина дала рекомендации по выбору средств защиты. При покупке очков она советует искать маркировку UV400 или надпись «100% UV protection», а линзы предпочитать из ударопрочных материалов — поликарбоната или трайвекса.

Кроме того, в переходный период организм нуждается в поддержке. Вместо биодобавок, чья эффективность зачастую не имеет доказательств, офтальмолог посоветовала обогатить рацион продуктами, полезными для глаз. В меню стоит включить жирные сорта рыбы, морковь, тыкву и свежую зелень.