Старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования РАН Александра Пучкова напомнила, что в условиях распространения коронавируса важно укреплять иммунитет, и для этого есть простой и эффективный способ.

Как рассказала Пучкова в интервью радио Sputnik, в укреплении иммунитета поможет самый обычный восьмичасовой сон.

«Сейчас нужно хорошо спать, поскольку это необходимо для нормальной работы иммунитета. Плохой сон, нарушенный или слишком малое его количество приводит к нарушению иммунитета. У кого-то он может снизиться, у кого-то он начинает неадекватно работать и появляются аутоиммунные проблемы. Хороший сон для иммунитета очень важен, а сейчас проблема иммунитета стоит остро», — сообщила сомнолог.

Ранее правительство Петербурга разъяснило, какие предприятия смогут работать до 30 апреля.