Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, какие продукты, по его мнению, обязательно должны быть в рационе мужчины.

Как рассказал Ковальков в интервью YouTube-каналу «А поговорить?», мужчинам необходимо потреблять белки, клетчатку и животные жиры.

«Если он не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», — сказал диетолог.

При этом он подчеркнул, что самое важное в перечисленном – белковая пища, ведь «важнее нее нет ничего».