Валюта $70.84 €79.39 Brent$41.32
29.06.20 / 03:58 Новости

Врач назвала продукты, ускоряющие старение

Тамара Прунцева, врач-диетолог консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, рассказала, какие продукты могут повлиять на преждевременное старение.

Как рассказала Прунцева изданию «Аргументы и факты», в первую очередь к таким продуктам можно отнести сосиски, колбасы, выпечка, магазинные котлеты и молочные десерты – то есть, те продукты, в которые могут входить минимум пять добавок, вроде красителей, ароматизаторов, консервантов, загустителей и прочего.

Прунцева также указала, что для предотвращения преждевременного старения нужно следить за количеством белка в организме – чтобы восполнять его запас, следует потреблять рыбу, птицу, нежирное мясо, творог и яйца.


 

Для подписки на другие рубрики и управления своими настройками, пожалуйста, зарегистрируйтесь!