Валюта $73.57 €86.76 Brent$43.63
14.07.20 / 07:03 Новости

Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера

Для комфортного сна в жару нужно следовать нескольким правилам, считает член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова.

Так, лучше всего в жару спать без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка, так как синтетические изделия не дают коже дышать. Об этом Максимова рассказала телеканалу «Звезда».

Также на ночь в спальне лучше всего ставить увлажнитель или таз с холодной водой. При этом шторы нужно закрыть, а окно открыть.

Ранее врач перечислил продукты, которые могут вызвать анафилактический шок.

Метки:


 

Для подписки на другие рубрики и управления своими настройками, пожалуйста, зарегистрируйтесь!