Валюта $75.86 €90.05 Brent$44.58
13.11.20 / 10:46 Новости

В ВОЗ рассказали, как побороть страх перед коронавирусом

Фото: pixabay

Фото: pixabay

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что испытывать страх и беспокойство в период пандемии коронавирусной инфекции нормально, и рассказали, как справиться с этими эмоциями. 

«Важно придерживаться регулярного распорядка дня, регулярно питаться здоровой пищей, регулярно заниматься спортом, выделять время на работу и время на отдых, а также уделять время тому, что вам нравится», — передают РИА Новости способы борьбы со страхом и беспокойством, предложенные ВОЗ.

При этом эксперты подчеркнули, что следить за психическим благополучием крайне важно, так как сложившаяся в пандемию ситуация может повлиять на увеличение потребления алкоголя и наркотиков, спровоцировать бессонницу и психические расстройства или усугубить существующие.

Напомним, ранее АБН сообщало о том, что из ряда российских аптек пропал популярный антидепрессант. Нехватка лекарства ощущается уже несколько недель.