Исследователи из Кливлендской клиники в США заявили, что растительные продукты отличаются широким спектром полезных свойств, в том числе способствующих долголетию.
Как передает Express, ученые пришли к выводу, что ключом к долголетию может стать употребление крестоцветных овощей, которые помогают выводить вредные вещества из организма. Так они запускают естественный процесс самоочищения организма. Кроме того, овощи уменьшают вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти.
Наиболее полезными медики назвали брокколи, брюссельскую и цветную капусту, мангольд, брюкву, репу и васаби.
Для достижения наилучшего эффекта они советуют употреблять по пять порций овощей в течение дня.
Напомним, ранее эксперты перечислили продукты, с помощью которых можно избавиться от похмельного синдрома и восстановить организм.
