Валюта $72.72 €85.23 Brent$78.07
30.07.21 / 05:36 Новости

Диетолог объяснил, почему арбузы не помогают похудеть

Фото: pexels.com

Фото: pexels.com

Диетолог объяснил, почему нельзя похудеть с помощью арбуза.

Продукты питания не делятся на «диетические и недиетические», а универсального типа питания, который подходит всем, не существует, заявил в интервью «Известиям» врач-диетолог Алексей Ковальков.

Диету следует подбирать индивидуально, учитывая возраст  и состояние здоровья человека.

Именно поэтому арбуз не является универсальным средством для похудения. Кому-то эта ягода полезна, а кому-то нет.

«Мы все разные. То, что арбуз универсальное средство для похудения, это — миф. Кому-то арбузы полезны как питание в разгрузочные дни, они стимулируют обменные процессы. Но арбузы — это источник углеводов, и если сочетать их с жирами, они отправятся в подкожную жировую клетчатку», — пояснил Ковальков.