Управление Роспотребнадзора по Петербургу составило список сезонных продуктов, которые необходимо включить в свой рацион в августе.

Роспотребнадзор советует петербуржцам в последний месяц лета запастись витаминами, чтобы подговиться к сезонным холодам. Из овощей особое внимание стоит уделить кабачкам, кукурузе, баклажанам и сладкому перцу.

Кроме того,  в рацион необходимо добавить молодую картошку, морковь, свеклу, лук, редиску и стручковую фасоль. Одними из самых полезных в этом месяце станут помидоры, как сладкие черри, так и розовые томаты, сообщают в пресс-службе ведомства.

Помимо прочего нужно покупать побольше зелени: базилик, кинзу, мяту, орегано, петрушку и шпинат. Все они способны сделать рацион жителей города более полезным. Из фруктов Роспотребнадзор советует в августе уделить внимание персикам, нектаринам, винограду, сливам, дыням, яблокам, инжиру и, конечно, арбузу.