Эксперты Гарвардской медицинской школы дали ряд советов тем, кто заботится о зрении.

Специалисты рассказали, что возрастная дегенерация желтого пятна является хроническим процессом, при котором макула, центральная часть сетчатки глаза, отвечающая за четкое и детальное зрение, начинает истончаться и разрушаться. Без соответствующего лечения все может закончиться слепотой.

Прежде всего, каждому человеку, заботящемуся о своём зрении, необходимо отказаться от курения. Также необходимо защищать глаза от прямого солнца и соблюдать диету, богатую свежими фруктами и темно-зелеными листовыми овощами.

Кроме того, эксперты заявляют, что употребление в пищу рыбы и других продуктов с высоким содержанием питательных веществ может быть полезно для сохранения зрения и хорошего здоровья в целом, сообщает «Профиль».

Напомним, что ранее АБН сообщало, что офтальмолог рассказала, как может повлиять на зрение коронавирус.