Диетолог Сергей Обложко перечислил гражданам России продукты, необходимые для здоровья сосудов.

Российский врач-диетолог, специалист по снижению веса Сергей Обложко рассказал жителям России о том, что правильное питание может позитивно сказаться на состоянии сосудов любого человека.

Для подобных целей в пищевой рацион необходимо включить оливки и оливковое масло, такие продукты помогают приостановить развитие атеросклероза и предохраняют стенки сосудов от повреждений, а также сухофрукты, овсянку, шпинат и зелень. Кроме того, эксперт отметил, что хорошей привычкой также является употребление супа, необходимо посыпать его зеленью — это увеличит и красоту блюда, и насытит рацион фолиевой кислотой.

Напомним, что ранее АБН сообщало, что диетолог Гудсон перечислила продукты, снижающие тягу к сладкому.