Краснодарский край. Прием препаратов с солями магния без назначения врача может привести к серьезным осложнениям. Об этом сообщила краснодарский врач-невролог Вероника Оранская.

Фото: pxhere.com

По словам специалиста, магний в небольших дозах обычно безопасен, однако даже при умеренном приеме возможна индивидуальная непереносимость. В таких случаях у человека могут появляться диарея, тошнота и боли в животе, которые проходят после отмены препарата.

При превышении допустимых доз риски значительно возрастают. Невролог отметила, что чрезмерный прием магния может вызвать нарушения сердечного ритма, коллапс и развитие почечной недостаточности.

Врач обратила внимание и на другие биологически активные добавки. В частности, витамин B6 считается одним из наиболее токсичных и при длительном или неправильном применении способен привести к поражению нервной системы даже при сравнительно малых дозах.

По словам Вероники Оранской, в большинстве случаев здоровому человеку не требуются витаминно-минеральные комплексы. Если дефициты и выявляются, то чаще всего они связаны с несбалансированным питанием. Невролог уточнила, что широкому кругу людей целесообразно контролировать уровень железа и витамина D, а в отдельных случаях — витаминов B12 и B9. Прием любых других добавок следует согласовывать с лечащим врачом после обследования.