Ученые из Нью-Йоркского университета выяснили, что женщины, которые соблюдают диету DASH на 17 процентов реже жалуются на потерю памяти.

Фото: pxhere.com

Согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia, анализ был проведен на более пяти тысяч женщин.

Так, треть женщин сообщили о наличии более одного нарушения мышления или памяти. У исследуемых, которые наиболее строго придерживались диеты DASH, сообщения о множественных когнитивных жалобах была ниже на 17 процентов нем у тех, кто не соблюдал диету.

Ранее «АБН» сообщал, что ученые из университета Стэнфорда выявили, что изменение липидного состава крови может свидетельствовать о начале процесса старения. Более ста ученых проверили, каким образом меняется липидный состав. Исследование длилось на протяжении девяти лет. Участники постоянно сдавали анализ крови.