Психиатр-нарколог Виталий Холдин предостерёг россиян от чрезмерного употребления кофе и рассказал, кому не стоит употреблять этот напиток.

pxhere.com

По его словам, напиток выступает психостимулятором, вызывающим химическую зависимость, поэтому частое употребление напитка может привести к осложнениям. В сутки Холдин советует пить от одной до трёх чашек кофе, учитывая его наличие в других продуктах, например, в чае.

Вместе с этим специалист посоветовал не пить кофе людям с повышенным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессоницей и повышенной тревожностью. Также ограничение распространяется на беременных и кормящих женщин, передаёт ИМ.

Ранее врач обозначила полезные для пищеварения продукты.