Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, как именно жареная картошка вредит здоровью сосудов и нашей внешности.

Фото: pxhere.com

По словам врача, жареная картошка несёт тот же вред для организма, что и еда с сахаром. То есть частое употребление такого картофеля может привести к морщинам, дряблости, провисанию контуров лица и отёкам. Всё это происходит ввиду засахаривания или гликации коллагена.

Для предотвращения таких явлений Лебедева рекомендует отказаться от ряда продуктов, среди которых жареная картошка, сахар, газировки, фастфуд, снеки (чипсы, сухарики), жирный шашлык и другое.

Взамен гастроэнтеролог порекомендовала употреблять свежие фрукты и овощи, зелень, нежирное мясо и главное – пить больше воды, передаёт РГ.