Предотвратить риск развития болезни могут физические нагрузки.

Фото: pxhere.com

Сидячий образ жизни увеличивает риск развития гипертонии. А повышенное давление может стать причиной инфаркта миокарда, хронической сердечной недостаточности, инсульта и других болезней сердца. Об этом сообщает News Medical.

Вред сердечно-сосудистой системе наносит сидение более восьми часов в день. Это в свою очередь увеличивает риск развития варикозного расширения вен.

Уменьшить вероятность появления болезней от сидячего образа жизни можно с помощью ежедневной активности в течении одного часа. Такими физическими нагрузками могут стать прогулки в гору, бег, езда на велосипеде или активные игры.

Таким образом, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы начинают функционировать более эффективно.

Ранее сообщалось, что врач Тяжельников рассказал, кому нельзя есть тыкву.