Онколог-химиотерапевт, заместитель главного врача по лечебной части «Евроонко» Максим Астраханцев назвал главные продукты для борьбы с образованием раковых клеток. К ним относятся малина, гранат, помидоры, авокадо, баклажаны и виноград.

Фото: Baltphoto / Валентин Егоршин

Также специалист отметил, что эти продукты способствуют поддержанию здоровой кожи за счёт картоиноидов и изофлавонов. Больше всего такие компоненты находятся в капусте вместе с фитонутриентами, которые обладают противоопухолевыми свойствами.

Отдельно врач порекомендовал добавить в рацион тёмный горький шоколад, так как он обладает полифенол и омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Вместе с правильным питанием Астраханцев порекомендовал отказаться от курения, уменьшить количество употребляемого алкоголя, соблюдать здоровый образ жизни и физические нагрузки, пишет РИАМО.