Неблагоприятная обстановка и кофеин могут спровоцировать утомление после ночного отдыха.

Фото: pxhere.com

Тревожные и депрессивные расстройства могут вызывать у человека усталость после сна. К такому выводу пришли ученые из Керманшахского университета медицинских наук в Иране, сообщается в ScienceDirect.

Провести исследование специалистов подтолкнуло неоправданное утомление, которое пророй появляется после ночного сна.

Такое явление называется парадоксальной бессонницей. Причина возникновения недуга неизвестна. Однако ученые предполагают, что спровоцировать это состояние может употребление кофеина, шумы и яркий свет, которые мешают спокойному отдыху.

Также усталость после сна может появляться при проблемах с психикой. В частности, при тревожном и депрессивном расстройстве. Ведь эти болезни могут сопровождаться чрезмерной активацией нервной системы.

Ранее сообщалось, что врач рассказал о продукте, который заставит работать кишечник.