Ученые заявили, что человеку необходимо заниматься физической активностью, чтобы поддерживать свой организм и работу мозга.

Фото: pxhere.com

Согласно исследованию, которое было размещено в Journal of Alzheimer’s Disease, в снимках более десяти тысяч человек было замечено, что те люди, которые занимались физической активностью, имели больший объем мозга.

Также на объем серого вещества в мозге влияет небольшая физическая активность. Поэтому каждому человеку достаточно каждый день выполнять четыре тысячи шагов.

Данное исследование также подтверждает и другие научные разработки касательно пользы от физической активности, которая помогает развитию мозга и предотвращению заболеваний, связанных с данным органом.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалисты назвали несколько способов, которые помогут человеку наладить работу сердца.