Врач-диетолог Елена Тихомирова заявила, что если человек не хочет завтракать, то ему не обязательно себя заставлять.

Фото: pxhere.com

Специалист пояснила, если у человека утром отсутствует чувство голода, то употреблять пищу не нужно. Об этом она сказала «Газете.ру».

Тихомирова сказала, если человек поест не сразу после пробуждения, а через некоторое время, то он не нанесет вред своему организму. Каждый организм индивидуален, поэтому прием пищи по утрам подходит не всем.

Диетолог добавила, что если человек, который не привык есть по утрам, будет заставлять себя есть продукты, то у него могут возникнуть сонливость и вялость.

Ранее «АБН24» сообщал, что онколог-химиотерапевт клиники «Евроонко» Марина Шорина заявила, что в продуктах питания и напитках имеются вещества, которые негативно влияют на организм человека.