Россияне в последнее время начали замечать, что в той или иной форме болеют простудными заболеваниями почти каждый месяц. Как выбраться из этого порочного круга, сообщил врач-иммунолог, аллерголог Владимир Болибок.

Фото: unsplash.com

По словам иммунолога Болибока, если иммунная система человека справляется с возбудителями ОРВИ, то человек может перенести простуду незаметно.

«Человек чихнул пару раз, чуть покашлял, а к вечеру уже все прошло», — объяснил Болибок (цитата по «Вечерней Москве»).

Но в случае, когда иммунитет ослаблен, люди начинают болеть серьезнее и чаще. Таким образом появляются бесконечные простуды. Маркером недостаточности иммунитета может послужить частый герпес на губах, добавил Болибок.

Чтобы избежать бесконечных простуд, необходимо укреплять иммунитет с помощью витаминов, достаточного сна. Либо следует посетить иммунолога.

Ранее АБН24 сообщал, к чему приводит увеличение сна на час.