Занятия спортом помогут снизить тяжесть похмелья, способствуя выработке обезболивающих веществ. Упражнения также повышают качество сна и улучшают уровень обмена веществ.

Фото: unsplash.com

Тренировки стимулируют выработку эндорфинов, которые выступают в качестве естественного обезболивающего для организма. Физическая активность позволяет ускорить переработку алкоголя и бороться с воспалительными процессами, вызванными спиртными напитками, сообщило The Conversation со ссылкой на исследование ученых из Университета Ноттингем Трент, расположенного в Великобритании.

Ранее АБН24 рассказывало, что туристы из России придумали, как незаметно провести алкоголь на Мальдивы.