Врач-офтальмолог Сино Гозиев рассказал, как плохое освещение на рабочем месте может навредить здоровью.

Фото: pxhere.com

Когда света недостаточно, глаза вынуждены напрягаться. Это ведет к усталости мышц, которые обеспечивают разную фокусировку. Из-за этого развивается зрительное утомление, а это может привести к миопии — близорукости, при которой человек плохо различает предметы в отдалении.

Работа с документами или за компьютером при слабом свете также может привести к мигреням, рассказал врач изданию «Доктор Питер».

Источники света на рабочем месте можно проверить с помощью смартфона. Надо включить камеру и навести ее на лампу. Если на экране гаджета лампа будет мерцать, лучше ее заменить.

Кроме того, надо настроить яркость монитора в соответствии с освещением рабочего места для комфортных условий.

Ранее АБН24 рассказывало, что оплата больничных в России может заметно вырасти.