Врач-нарколог Руслан Исаев рассказал, как можно уменьшить вред, наносимый организму употреблением алкоголя.

Фото: freepik.com

По его мнению, первым делом стоит отказаться от употребления спиртного натощак, смешивания разных сортов алкоголя и коктейлей с газированными сладкими напитками. Также он отметил, что распространенный совет есть жирное перед употреблением спиртного оказался несостоятельным. Жирные продукты замедляют опьянение, но оно потом наступает скачком. Также это приводит к увеличению дозы спиртного и тяжелому похмелью.

Немного облегчить нагрузку на организм можно с помощью негазированной минеральной воды.

При этом единственным верным способом облегчить вред от алкоголя будет полный отказ от спиртного. Тогда удастся избежать негативного влияния на все органы организма и появления зависимости, сообщил нарколог изданию «Лента.ру».

Ранее АБН24 рассказывало, чем опасно обычное молоко, и кто находится в группе риска.