Популярный миф о пользе стакана воды перед завтраком может подпортить здоровье. Об этом предупредила гастроэнтеролог Алия Усеева.

Фото: freepik.com

Многие считают, что этот ежедневный ритуал запускает пищеварительный процесс. На самом деле потребления одной жидкости будет недостаточно. Чтобы пищеварение заработано, в желудок должна попасть пища. Она спровоцирует выработку слюны и ферментов.

Стакан воды не обладает особым воздействием, сообщила «Газета.ру». Некоторые пациенты даже жалуются на дискомфорт и тяжесть в области живота. Чрезмерное потребление жидкости, по мнению специалиста, перед завтраком может даже помешать усвоению пищи.

Употребление воды нельзя считать универсальным способом для улучшения работы пищеварительной системы. Наладить состояние организма возможно при добавлении жидкости в рацион во время приема пищи.