Исследователям удалось установить, что кофеин как вещество стимулирует ускорение метаболизма, а значит, и расщепление жиров.

Фото: АБН24

Ученые обнаружили, что содержащийся в кофе кофеин способен разгонять обмен веществ и стимулировать активное расщепление жировых клеток, передают argumenti.ru со ссылкой на издание Pravda.Ru.

Поэтому пить кофе может стать полезным для людей, стремящихся к похудению и нормализации веса. Ученые особо отметили, что потребление кофеиносодержащей продукции может сдерживать аппетит и развивать у человека достаточный контроль над потреблением пищи.

При всем этом следует соблюдать нормы, информировали исследователи. Кофе не следует принимать вечером, а в течение дня норма не должна превышать 2-3 чашек. В ином случае эффект может быть негативным, последствия такого решения включают в себя повышение нервозности, появление головных болей и длительной бессонницы.