16 февраля 2024 года стало известно, какой чай может помочь взбодриться утром вместо кофе.

Фото: unsplash.com

Проблемы с бодростью по утрам может помочь решить чашка чая. Она вполне может заменить традиционный, но недоступный некоторым гражданам по здоровью кофе, сообщает Общественная Служба Новостей.

По сведениям ОСН, лучше всего помогает взбодриться черный чай с пометкой «для завтрака» на упаковке. В нем также содержится бодрящий кофеин, который действует более мягко, чем в кофе.

На втором месте в топе чаев, которые бодрят по утрам, стоит очень крепкий пуэр. Побудку организму в данном случае обеспечивает аналог кофеина теин. Третье место среди чаев для бодрости духа и тела занимает чай мате, аргентинский напиток из листвы падуба. Мате знаменит своими тонизирующими свойствами на всю Южную Америку.

Кроме того, тонизирующими свойствами, по данным ОСН, обладают также китайский чай матча, чаи с женьшенем и в меньшей степени зеленый чай.