Россиянам рассказали, чем полезно употребление дыни.

Фото: freepik.com

Эта бахчевая культура богата большим количеством витаминов и минералов. Полезные вещества стимулируют обновление клеток, укрепляют сосуды и помогают бороться с инфекциями. Помимо этого в дынях содержится магний, который препятствует образованию камней в почках.

Для профилактики высокого давления тоже следует включить в свой рацион полезный продукт. В одной четвертинке содержится 20% рекомендуемой суточной нормы калия. Он необходим организму для поддержания сосудов и сердца.

Некоторым людям все же стоит употреблять дыни с осторожностью, сообщило издание zdorovieinfo.ru. Это касается тех, кто страдает от аллергии на пыльцу амброзии. Также есть бахчевую культуру не советуют при обострениях болезней ЖКТ.