Специалист рассказал, занятия каким видом спорта помогают сохранить остроту зрения.

Фото: unsplash.com

Самой полезной для этого оказалась игра в бадминтон, сообщило издание «Актуальные новости» со ссылкой на офтальмолога Андрея Кузнецова. Во время игры человек постоянно следит за перемещениями волана над полем. Это оказывается очень полезным для тренировки глазной мускулатуры.

В частности, увеличивается сила аккомодационной мышцы, которая изменяет форму стекловидного тела глаза.

Это позволяет концентрировать зрение на различно удаленных объектах. Такая тренировка особенно полезна людям, работающим за компьютером. Врачи рекомендуют им регулярно переводить взгляд с экрана на предметы, расположенные на разных дистанциях.

Ранее АБН24 рассказывало, кому лучше воздержаться от употребления мороженого.