Поддержание мышечной массы и контроль уровня висцерального жира могут замедлять старение мозга. К таким выводам пришли ученые, представившие результаты исследования на конференции Радиологического общества Северной Америки.

Фото: stock.adobe.com

Исследование охватило более тысячи здоровых участников. Специалисты использовали МРТ и алгоритмы искусственного интеллекта, чтобы определить мозговой возраст. Анализ показал: у людей с хорошо развитой мышечной массой и низким уровнем висцерального жира этот параметр ниже реального возраста.

Авторы подчеркнули, что показатели физической формы можно изменить — регулярные тренировки и сбалансированное питание помогают наращивать мышцы и снижать висцеральный жир. Эти выводы рассматриваются как потенциальная основа для профилактики нейродегенеративных заболеваний, включая деменцию, и для формирования рекомендаций по сохранению когнитивного здоровья в долгосрочной перспективе.

Ранее АБН24 рассказывало, что происходит с мозгом человека после 32 лет. Как отметили ученые, нейронная сеть достигает нового уровня сложности.