Онколог Владимир Ивашков перечислил тревожные признаки чрезмерного потребления соли, включая отеки, постоянную жажду и резкие колебания веса. Специалист предупредил о риске сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с почками.

Фото: pxhere.com

Избыток соли в рационе может проявляться в виде припухлости век и лица по утрам, что связано с задержкой жидкости в организме. По словам врача, частая жажда и необходимость пить большое количество воды в течение дня также указывают на высокое потребление натрия. Еще одним сигналом становятся необъяснимые колебания массы тела на два–пять килограммов в течение короткого времени, сообщил Ивашков в своем Telegram-канале.

Врач рекомендовал внимательно изучать состав всего потребляемого в пишу. По его словам, много соли содержится в готовых блюдах, замороженных полуфабрикатах и продуктах из кулинарии. Избыточное потребление этого компонента повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий, заболеваний почек и катаракты.

Ранее в АБН24: постоянная тяга к соленому может быть не просто привычкой, а сигналом о нарушении водно-электролитного баланса, эндокринных проблемах или дефиците натрия в крови. Это опасно для нервной системы и общего состояния здоровья человека.