Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе и вреде сала.

Фото: pxhere.com

Этот продукт служит натуральным источником витамина D, который поддерживает работу иммунитета и нервной системы. Кроме того, он помогает бороться с различными воспалительными процессами, снижает риски развития онкологических заболеваний, сахарного диабета и болезни Альцгеймера.

В сале содержится холестерин, но продукт обладает свойствами, помогающими ему безвредно усваиваться организмом. Омега-3 жирные кислоты, присутствующие в сале, также крайне важны для поддержания здоровья, сообщила врач изданию «Самара онлайн 24».

В то же время людям с заболеваниями ЖКТ и пациентам, перенесшим инсульт или инфаркт, стоит с осторожностью употреблять этот продукт. Кроме того, он может представлять угрозу здоровью людей с панкреатитом, холециститом и лишним весом.

Ранее АБН24 рассказывало, что шиповник может спасти от рака.