Россиянам назвали напиток, который поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

Фото: stock.adobe.com

Ежедневное употребление трех порций зеленого чая может уменьшить риск развития инфаркта миокарда на 20%. Об этом сообщила терапевт Зарема Тен.

Такое воздействие обусловлено влиянием активных ингредиентов напитка на уровень холестерина и метаболические процессы в теле человека. Ключевым полезным элементом в зеленом чае является эпигаллокатехин-3-галлат, который ослабляет окислительное повреждение, замедляя процессы старения клеток.

Систематическое употребление трех чашек зеленого чая способствует снижению концентрации липопротеинов низкой плотности. Это благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, объяснила врач в разговоре с News.

Кроме того зеленый чай стимулирует метаболизм. Согласно результатам комплексного анализа 15 научных работ, концентрат данного напитка способствует расходованию до 100 килокалорий в течение дня.