Треть своей жизни человек проводит во сне. Поза, в которой вы привыкли спать, расскажет о характере и привычках намного больше, чем может показаться на первый взгляд.

Фото: freepik.com

Одна из самых здоровых для позвоночника поз — это сон на спине. Она открытая, но и уязвимая. Характерна для уверенных в себе, сильных личностях. На спине спят зачастую трудоголики, предприниматели и управленцы, которые четко понимают, чего хотят от жизни, сообщил «Медпульс».

Сон на боку представляет собой одну из самых популярных и физиологичных поз. Ей отдают предпочтение мягкие и спокойные люди, всегда идущие на компромиссы. С таким человеком очень легко работать в команде.

На животе спят, как правило, люди ритуалов и привычек. Для них чрезвычайно важна предсказуемость. Они ставят цели и не боятся их добиваться. Такую позу выбирает для сна перфекционист с сильным характером.

Наконец, поза эмбриона. «Свернувшись в клубок», спят чувствительные и ранимые люди, склонные к эмоциональной глубине. Они отдают предпочтение стабильным, моногамным отношениям и ценят безопасность. Для них важно ощущать наличие рядом надежного человека.

Ранее АБН24 информировало о том, что качественный сон влияет на процесс похудения. Недостаток полноценного отдыха приводит к нарушениям обмена веществ, повышает аппетит и влечет за собой переедание, предупредили гастроэнтерологи.