привычки

Обычная привычка утром мешает мозгу работать на полную мощность

Нейробиолог Венди Сузук назвала распространенную утреннюю ошибку, которая негативно влияет на работу мозга, память и мотивацию. По ее словам, проверка уведомлений на телефоне сразу после пробуждения разрушает естественные ресурсы мозга.

11:02, 24 сентября

Кардиолог объяснил, как простые привычки снижают риск инфаркта

Кардиолог Иван Ефремкин рассказал, какие привычки помогают сохранить здоровье сосудов, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлить активную жизнь в пожилом возрасте.

19:29, 21 сентября

Терапевт назвал 10 привычек для продления жизни до 100 лет

Ходьба босиком по траве, прогулки на дневном свету и обливания холодной водой могут значительно продлить жизнь. Об этом заявил терапевт Мохаммед Энаят.

13:04, 11 сентября

Названы привычки, которые приводят к мужскому облысению

Утрата волос — часто встречающаяся проблема среди мужчин, проявляющаяся уже в зрелом возрасте. К 50 годам у более чем половины мужского населения наблюдаются признаки облысения.

01:00, 30 августа

Ученые объяснили, в какое время лучше всего принимать душ

Для миллионов людей душ является обязательным гигиеническим ритуалом. Ученые считают, что процедура дает наилучший эффект по утрам.

21:28, 27 мая

Туристка перечислила привычки шведов, вызывающие стыд в России

Россиянка побывала в Швеции и обнаружила, что некоторые привычки местных жителей были бы не поняты в РФ.

11:17, 18 мая

Леонид Агутин назвал главное условие хорошего начала дня

Известный российский музыкант Леонид Агутин признался, что с возрастом ему пришлось изменить распорядок дня.

07:40, 15 мая

Одна ошибка по утрам разрушает сон каждую ночь

Качественный сон всегда начинается с пробуждения. Самое главное — просыпаться в одно и то же время ежедневно. Об этом рассказала физиолог сна Стефани Ромишевски.

14:10, 30 апреля

Простые утренние привычки могут прибавить десятки лет жизни

Правильные утренние привычки могут принести пользу не только в течение дня. Некоторые из них в долгосрочной перспективе обещают долголетие.

18:59, 29 апреля

Названы привычки, вызывающие преждевременное старение

Люди из года в год совершают действия, способствующие появлению сухости, акне и преждевременных морщин.

13:42, 12 апреля

Что делают миллионеры в пять утра: ритуалы доступны даже школьникам

Пока все еще спят, миллионеры задают тон своему дню. Причем их утренние ритуалы не требуют сверхусилий, и они доступны даже детям. Есть привычки, формирующие пропасть между прокрастинацией и успехом.

23:40, 11 апреля

Как вы спите: поза во сне говорит о характере человека

Треть своей жизни человек проводит во сне. Поза, в которой вы привыкли спать, расскажет о характере и привычках намного больше, чем может показаться на первый взгляд.

23:50, 10 апреля

Иммунолог назвала простые привычки, продлевающие жизнь

Многие забывают о простых бытовых вещах, которые способны продлить молодость и укрепить здоровье. Несколько простых привычек помогут прожить еще много лет.

19:26, 2 января

Жители Мурманской области тратят на вредные привычки 7,6 тысячи рублей

Жители Мурманской области в среднем каждый месяц тратят на вредные привычки более 7,6 тыс. руб.

20:18, 27 ноября

Названы привычки, ухудшающие самочувствие при простуде

Существует несколько привычек, которые могут негативно сказаться на самочувствии в период болезни.

16:39, 31 октября

Погрязните в нищете и проблемах: что ни в коем случае нельзя делать утром

Мало кто знает, но определенные привычки способны сильно повлиять на финансовое положение.

19:39, 26 октября

Россиян призвали к осторожности при употреблении воды с лимоном натощак

Привычка пить по утрам стакан воды с лимоном может приносить как пользу, так и вред в зависимости от состояния здоровья.

20:39, 5 октября

Названы привычки, убивающие зрение каждый день

Специалист рассказала о наиболее вредных для зрения повседневных привычках.

16:45, 27 сентября

Названы странные привычки гениев

Некоторые странности в поведении людей могут быть связаны с их высоким IQ.

12:04, 17 августа

Ученые нашли связь между привычками и снижением риска развития рака

Британские специалисты из университета Ньюкасла заявили, что некоторые привычки, если человек внедрит их в свою жизнь, помогут предотвратить появление злокачественных новообразований.

13:54, 29 ноября

1
2
›