Многие совершают серьезную ошибку, когда пьют воду. Об этом заявил врач Александр Олмос.

Фото: freepik.com

Он рекомендовал избегать чрезмерного потребления воды за один прием, так как это не приносит желаемой пользы. Тело не способно адекватно усвоить большой объем жидкости. Она будет быстро выведена из организма, не успев оказать положительного воздействия, сообщило издание Vanitatis.

Медик настоял на равномерном распределении дневной нормы воды. Тогда она будет эффективно участвовать в процессах пищеварения, поддерживать увлажненность кожи, а также обеспечивать нормальную работу клеток и мозга.

Ранее АБН24 перечислило действенные способы удалить пятна пота с одежды. На помощь придут носки и колготки.