Если глаза стало сильно сушить, а увлажняющие капли отсутствуют, есть ряд способов, которые помогут почувствовать себя лучше.

Фото: pxhere.com

Первый — более частое моргание. Этот простой прием способствует равномерному распределению слезной жидкости по поверхности глаза, тем самым улучшая увлажнение. Простое упражнение поможет расслабить мышцы глаз и увлажнить их. Достаточно попеременно фокусировать взгляд на удаленных и близких объектах.

Теплые компрессы также могут принести облегчение. Чистую ткань или полотенце необходимо смочить в теплой воде, отжать и приложить к глазам на несколько минут, объяснил офтальмолог Игорь Маляцинский в разговоре с «Газетой.Ру».

Наконец, можно промыть глаза. Используется чистая теплая вода, чтобы бережно удалить любые раздражающие частицы и смягчить ощущение сухости.

Ранее АБН24 рассказывало, как побороть стресс всего за пару минут. Достаточно выполнить несколько эффективных техник.