Бодрящий по утрам ароматный кофе давно стал неотъемлемой частью жизни миллионов людей во всем мире. Однако далеко не каждый задумывается о том, как этот напиток влияет на организм.

Фото: unsplash.com

Результаты проведенного недавно исследования свидетельствуют о том, что избыток кофеина в организме неизбежно влечет за собой снижение активности рецепторов витамина D. Об этом сообщили корреспонденты портала Live Science.

Регулярное употребление кофе потенциально повышает риск того, что организм столкнется с острой нехваткой одного из важнейших элементов, предупредили ученые. Особенно внимательно следить за получением витамина D медики порекомендовали тем, кто редко бывает на солнце.

Ранее АБН24 информировало о хронической усталости, к которой приводит дефицит витамина D. Он является непосредственным участником процесса выработки серотонина и дофамина, передающих сигналы, которые отвечают за настроение.