Систематическое употребление кофе может быть связано с уменьшением вероятности развития старческого ослабления организма. Такой вывод сделали ученые из Амстердамского института общественного здоровья.

Фото: freepik.com

Проведенное исследование включило сведения о 1,1 тыс. участниках старше 55 лет. Эксперты оценивали ряд параметров, указывающих на ухудшение физического состояния: непроизвольную потерю веса, снижение мышечной силы и постоянную утомляемость.

Было установлено, что у тех, кто регулярно употреблял четыре и более чашек кофе ежедневно, эти проявления наблюдались существенно реже. Ученые объяснили эффект антиоксидантами, присутствующими в напитке. Они уменьшают воспалительные реакции, замедляют потерю мышечной массы и способствуют нормализации метаболизма, сообщило издание European Journal of Nutrition.

Ранее врач назвала напитки, которые помогут безопасно переварить шашлык. Они улучшают процесс пищеварения.