Майские праздники должны стать временем восстановления сил для всей семьи, а не источником дополнительного стресса.

Фото: freepik.com

Психолог Екатерина Котова рекомендует родителям избегать чрезмерного планирования и учитывать интересы всех членов семьи при организации досуга.

Ключевой совет специалиста — отказаться от жесткого расписания в пользу гибкого подхода. Важно дать возможность каждому высказать свои пожелания: кому-то хочется активного отдыха, другим — спокойного времяпрепровождения дома, отмечает Котова.

Эксперт предлагает фиксировать все идеи и находить компромиссные варианты, например, совмещать прогулки на природе с настольными играми. Об этом сообщает РИАМО.

Малышам подойдут короткие игровые активности, подросткам — мероприятия с возможностью проявить инициативу.

Психолог советует чередовать дни с физической активностью и спокойным отдыхом: утренний волейбол можно сочетать с вечерним просмотром фильма, а поход в музей — с домашними занятиями.

После праздников Котова рекомендует провести «разбор полетов» — обсудить, что понравилось, а что можно улучшить. Такой анализ поможет сделать следующий отдых еще более комфортным для всех.

Эти рекомендации соответствуют целям проекта «Мы вместе» нацпроекта «Молодежь и дети», направленного на укрепление семейных отношений и гармоничное развитие подрастающего поколения.