Печень, будучи одним из самых больших органов в теле человека, играет ключевую роль в поддержании общего здоровья организма. Некоторые привычки могут серьезно нарушить ее нормальное функционирование, включая неоправданное употребление витаминов и биологически активных добавок, предупредила гастроэнтеролог Наталья Панина.

Фото: stock.adobe.com

Печень обезвреживает вредные вещества, синтезирует белки, гликоген и холестерин, производит желчь, необходимую для пищеварения, и выступает в качестве резервуара для витаминов, железа и глюкозы. Несмотря на исключительную способность органа к регенерации, его восстановительные возможности имеют свои пределы.

Избыточная масса тела остается одним из основных факторов риска для печени. Накопление жира отрицательно влияет на клетки органа, вызывая воспалительные процессы. Среди прочих угроз — неконтролируемое использование медикаментов, БАДов и витаминных комплексов, что может спровоцировать токсическое поражение, объяснила врач в беседе с Life.

Алкоголь также оказывает негативное воздействие на печень, причем не существует безопасного уровня потребления. Даже умеренное количество увеличивает вероятность развития алкогольной болезни печени и цирроза.

Ранее АБН24 перечислило продукты, которые могут вызвать сильную сонливость. Все из-за высокого содержания в них тирамина.