Польза от посещения бани возможна лишь при соблюдении мер предосторожности: важно избегать перегрева, исключить алкоголь, заходить в парную только при хорошем самочувствии и учитывать все медицинские противопоказания.

Фото: stock.adobe.com

Главная опасность заключается в риске перегрева, обезвоживания и резких колебаний артериального давления. У людей с повышенной чувствительностью эти факторы способны спровоцировать головокружение, слабость, тахикардию или даже обморок уже во время первого сеанса.

Кроме того, баня способна обострить скрытые патологии сердечно-сосудистой системы, нарушения ритма сердца, хронические воспалительные процессы и заболевания дыхательных путей. При возникновении болей в груди, сильной одышки, выраженной слабости или потери сознания необходимо немедленно прервать процедуру и вызвать медицинскую помощь, рассказала терапевт Светлана Бурнацкая в беседе с Life.

Прямыми противопоказаниями являются серьезные болезни сердца и сосудов, тяжелая гипертония, аритмия, сердечная недостаточность, период восстановления после инфаркта, тяжелые легочные заболевания, а также острые инфекции и воспалительные процессы. С особой осторожностью следует подходить к посещению при повышенной температуре тела и любых острых инфекционных состояниях.

Ранее врач рассказал, почему не стоит включать вентилятор на ночь. Основная проблема кроется в пересушивании слизистых оболочек носа и рта.