Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух предупредила о последствиях употребления энергетиков. Об этом она рассказала RT.

Фото: freepik.com

По словам специалиста, кофеин из энергетического напитка поступает в кровь практически мгновенно. В результате учащается сердцебиение и растет артериальное давление.

При этом ощущение прилива сил обманчиво. Энергетик не создает дополнительную энергию, а временно подавляет естественные сигналы усталости. Человек ощущает бодрость, хотя его организм уже может быть истощен.

Когда действие стимулятора заканчивается, возможен резкий спад. Появляются сонливость, раздражительность и проблемы с концентрацией. У склонных к тревожности людей подобные колебания могут усиливать беспокойство или провоцировать приступы паники.

Страдает и пищеварительная система. Кислая среда энергетиков способна раздражать слизистую желудка и вызывать изжогу или воспаление.

Отдельно Кашух предупредила о сочетании энергетиков с алкоголем. Кофеин способен маскировать степень опьянения, поэтому человек рискует выпить больше алкоголя. В результате возрастает нагрузка на сердце, печень и поджелудочную железу.

Большое количество сахара также вызывает резкие колебания уровня глюкозы и усиленную выработку инсулина. После подъема сахара может последовать спад со слабостью и тремором рук. По словам врача, регулярные подобные «качели» способны повышать риск развития сахарного диабета.

При постоянном употреблении может формироваться привыкание: для получения прежнего эффекта человеку требуется все большая доза. Попытка отказаться от напитка при этом может сопровождаться разбитостью и подавленным настроением.

Кашух подчеркнула, что заменять энергетиками полноценный сон и отдых нельзя. Регулярное употребление таких стимуляторов приводит к накоплению негативных последствий для организма.

Ранее АБН24 писало, что для многих кофе с сигаретой после пробуждения стал привычным ритуалом. Однако такое сочетание создает дополнительную нагрузку на организм.