Диетолог назвала пять простых замен, которые спасут здоровье и фигуру
Пять простых замен в рационе могут сделать привычные блюда полезнее, не лишая их насыщенного вкуса, рассказала диетолог Мария Трушина в беседе с АБН24. Она подчеркнула: речь идет не о жестких ограничениях, а о разумных альтернативах, которые легко вписать в ежедневное меню.