Пять тихих убийц: привычки, которые медленно лишают здоровья
Привычка брать телефон в руки утром и перед сном или бесконечный скроллинг соцсетей кажутся для человека безобидными. Но именно эти ритуалы действуют как «тихие убийцы» — они постепенно разрушают сон, концентрацию и даже иммунитет.